ピザ防止計画

髪オレンジ系に染めました。
言われて見ればオレンジ系だけど、フツーに明るめの茶髪。
これで更にウイッグと同じヘアスタイルになりました・・・。

新しいウイッグ欲すぃ。
ハンズに綾波レイの黒髪バージョンのウイッグがあります。
あと、夜神月みたいなウイッグもあります。
買おうかな・・・。
給料入ったし。

そうです、給料入りました！
夏休み中は割と働いたので、7万近く稼げました。
5万は貯金します。
1ヶ月2万で生活か・・・。厳しいなぁ。
って言っても実家暮らしなので生活費はかからないのですが（苦笑
秋冬モノの服を買いたいので、金足りない予感が（汗

さて、デブレキサことジプレキサについて。
ネットで色々調べてみたのですが、やっぱ太るみたいですねぇ・・・。
食欲が・・・ＯＴＺ。
しかも「食欲の秋」ですしね。ピザ街道まっしぐらですよ、もう。
一時は45.5ｋｇまで減量した体重が、今では47ｋｇ。
このまま食欲に任せて食べ続けたらあっという間に50ｋｇ超えるでしょう・・・。
どうすればいいのか、色々考えています。
まず、消費カロリーを増やす為、バイトからの帰り道をちょっと変えて長めに歩くようにします。
学校帰り、時間があるときは1駅手前で降りて歩くことにします。
食べちゃった分のカロリーはどうしようもないので、とにかく「運動」です。
あと、食事はよく噛んでゆっくり食べることかな。よく咀嚼すれば少量で満腹感得られますし。
勿論、間食はダメ。特に夜遅くの間食は絶対禁止です。
アルコールもダメですね。晩酌は週1回まで。1回につき缶チューハイは1本まで、おつまみはごく少量！

以上これが体重増加防止計画です。そして、出来れば減量したい。46ｋｇぐらいに。
くれぐれも過食→嘔吐に走らないよう気をつけます。
摂食障害まで併発したらもう手の施しようがありませんから（汗